6d Health
Multivitamin
- 100% dose diária recomendada de todas as vitaminas
- Com oligoelementos adicionados
- Fácil absorção
Características
Vitaminas e oligoelementos no corpo humano estão envolvidos em muitos processos. Como tal, devem ser consumidos como parte da sua dieta diária. Certas vitaminas e oligoelementos apoiam o nosso sistema imunológico, enquanto outras desempenham um papel no metabolismo do corpo ou no funcionamento do sistema nervoso. É por isso que os atletas devem consumir a quantidade correta desses nutrientes. No entanto, isso não significa que o exercício intensivo aumente a necessidade de vitaminas e oligoelementos.
O consenso na literatura científica é que as necessidades diárias de vitaminas e oligoelementos podem ser alcançadas por meio de uma alimentação saudável e variada. Assim, o consumo diário de um multivitamínico é desnecessário e não precisa de ser tomado preventivamente. Mesmo quando, por exemplo, uma análise de sangue mostra uma deficiência de uma vitamina específica, não é aconselhável remediar isso com um multivitamínico. Em vez disso, deve-se tomar um suplemento para essa vitamina específica.
No entanto, em certas situações, é recomendado que os atletas tomem um multivitamínico para aumentar a ingestão diária de vitaminas e minerais. Por exemplo, durante longos períodos de uma dieta rigorosa para perder peso, quando o consumo de alimentos é rde tal forma reduzido, que a absorção de vitaminas e oligoelementos é insuficiente. O mesmo se aplica quando a ingestão de alimentos não é suficientemente variada. Por exemplo, com intolerâncias dietéticas, ou com uma dieta de longo prazo extremamente rica em carboidratos, ou uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura (dieta cetogênica), ou durante longos períodos de viagem para países com um suprimento alimentar inadequado ou limitado.
Em resumo, um multivitamínico deve ser tomado apenas para complementar a dieta diária e deve ser sempre tomado na dose certa. O consumo de vitaminas e minerais em doses que excedem a dose diária recomendada (RDA) é inútil e pode até ser prejudicial. Além disso, doses mais altas de antioxidantes (vitaminas C e E) podem suprimir as adaptações do treino, tanto no treino de resistência como no treino de força e, assim, reduzir quaisquer ganhos que seriam produzidos pelo exercício.
É por isso que 6d MULTI VITAMIN contém 100% da RDA para todas as vitaminas e a maioria dos minerais. A fórmula científica foi desenvolvida para garantir que os ingredientes sejam incorporados de uma forma facilmente absorvível. O consumo de ferro, cálcio e magnésio ao mesmo tempo inibe mutuamente sua absorção nos intestinos. É por isso que esses minerais não são incorporados no 6d MULTI VITAMIN. Se necessário, pode-se tomar um suplemento específico, como 6d IRON FERROCHEL®.
Informação do produto
- 100% dose diária recomendada de todas as vitaminas
- Com oligoelementos adicionados
- Fácil absorção
Condições
Tome uma cápsula por dia. Ingerir com uma refeição.
Composição por cápsula:
800 μg de vitamina A (100% *); 1,1 mg de vitamina B1 (100% *); 1,4 mg de vitamina B2 (100% *); 16 mg de vitamina B3 (100% *); 6,0 mg de vitamina B5 (100% *); 1,4 mg de vitamina B6 (100% *); 50 μg de biotina (100% *); 200 μg de folato (100% *); 2,5 μg de vitamina B12 (100% *); 80 mg de vitamina C (100% *); 5,0 μg de vitamina D3 (100% *); 12 mg de vitamina E (100% *); 75 μg de vitamina K2 (100% *); 40 μg de cromo (100% *); 1,0 mg de cobre (100% *); 150 μg de iodo (100% *); 1,0 mg de manganês (50% *); 50 μg molibdênio (100% *); 55 μg de selênio (100% *); 10 mg de zinco (100% *). * = Ingestão de Referência
Ingredientes por cápsula:
vitamina C (ácido ascórbico); vitamina K2 (menaquinona); agente de volume: celulose microcristalina; bisglicinato de zinco; agente gelificante: estearato de magnésio; vitamina E (acetato de D-alfa-tocoferil); vitamina B3 (nicotinamida); L-selenometionina; vitamina B5 (D-pantotenato de cálcio); gluconato de cobre; bisglicinato de manganês; vitamina A (acetato de retinilo); concentrado de arroz (Nu-flow®); molibdato de sódio; vitamina B12 (metilcobalamina); vitamina D3 (colecalciferol); vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato); vitamina B2 (riboflavina); vitamina B1 (tiamina HCl); folato (Quatrefolic®: ácido (6S) -5-metiltetra-hidrofólico, sal de glucosamina); picolinato de crômio; iodato de potássio; vitamina B8 (D-biotina); (ingrediente da cápsula: hidroxipropilmetilcelulose).
