6d Sports Drinks

Isobuffer Sports Drink 700g

35,00 

  • 30g HC
  • Relação 2:1 de hidratos de carbono (glicose:frutose)
  • Eletrólitos “buffer”
  • pH Alcalino
  • Sabor e cores naturais

Ganhe até 35 Pontos.

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Misture 35g (= 2 colheres) de pó com 500ml de água. Beba 500ml por hora durante o exercício. Por favor, não exceda esta dose. A ingestão de uma dose elevada de bicarbonato de sódio pode causar queixas gastrointestinais agudas.

A fim de aproveitar o efeito tampão da 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK, uma dose de 0,3-0,4g de bicarbonato de sódio por kg de massa corporal é necessária durante um período de ~ 8 horas antes e durante a competição em si. Isso corresponde a uma dose máxima de 0,2-0,3g de bicarbonato por kg de massa corporal. Como esta bebida desportiva contém bicarbonato de sódio e bicarbonato de potássio, é aconselhável contar a quantidade desejada de bicarbonato para evitar problemas gastrointestinais. Para uma pessoa de 70kg, isso corresponde a 14-21g de bicarbonato, que é o equivalente a 21-28g de bicarbonato de sódio. Esta dose pode ser alcançada usando 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK (antes e durante a competição), e quando desejado também em combinação com 6d cápsulas de SODIUM BICARBONATE (somente antes da competição). 500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK contém 3,2 g de bicarbonato por 500 ml, enquanto 1 cápsula de BICARBONATO DE SÓDIO contém 0,8 g de bicarbonato (= 1,125 g de bicarbonato de sódio).

Informação Nutricional: Orange

/100g

/35g (1 dose)

Energia

1453 kJoule

509 kJoule

342 Kcal

120 Kcal

Gorduras

0,02 g

0,01 g

das quais saturadas

0,00 g

0,00 g

Hidratos de Carbono

85,36 g

29,88 g

dos quais açucares

58,60 g

20,51 g

Fibras

0,13 g

0,05 g

Proteínas (como base)

0,00 g

0,00 g

Sal

7,14 g

2,50 g

Ingredientes: Orange

sacarose; maltodextrina; Bicarbonato de Sódio; bicarbonato de potássio; sabor natural; agente anti-aglomerante: dióxido de silício; corante: beta-caroteno. Produzido numa unidade que também processa leite, soja, glúten, ovo, peixes, crustáceos e sulfito.

Osmolalidade: Orange

~327 mmol/kg

Valor pH: Orange

~7,9

Informação Nutricional: Forest Fruit

/100g

/35g (1 dose)

Energia

1454 kJoule

509 kJoule

342 Kcal

120 Kcal

Gorduras

0,00 g

0,00 g

das quais saturadas

0,00 g

0,00 g

Hidratos de Carbono

85,41 g

29,89 g

dos quais açucares

58,60 g

20,51 g

Fibras

0,13 g

0,05 g

Proteínas (como base)

0,00 g

0,00 g

Sal

7,14 g

2,50 g

Ingredientes: Forest Fruit

sacarose; maltodextrina; Bicarbonato de Sódio; bicarbonato de potássio; sabor natural; agente anti-aglomerante: dióxido de silício; corante: vermelho beterraba. Produzido numa unidade que também processa leite, soja, glúten, ovo, peixes, crustáceos e sulfito.

Osmolalidade: Forest Fruit

~327 mmol/kg

Valor pH: Forest Fruit

~7,9

Veja abaixo alguns exemplos de planos nos quais as cápsulas 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK e 6d SODIUM BICARBONATE são usadas.

Ciclismo com sprint final, duração de corrida pelo menos 5h, atleta de 70 kg

 

Hora de ingestão

Produtos 6d sugeridos

Dose de bicarbonato

7:30 – 8:00

pequeno-almoço

4 capsulas 6d SODIUM BICARBONATE

ou

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

3,2 gr

9:30 – 11:30

Entre período

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

ou

2×2 capsulas 6d SODIUM BICARBONATE

3,2 gr

11:30

Início corrida

11:30  – 16:30

Durante a corrida: 1as 5 horas

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

16 gr

Dose total antes do sprint final

22,4 gr (= 0,32 gram/kg bm)

= corresponde a  0,45g sodium bicarbonate/kg bm

17:00

Sprint Final

 

Jogo de futebol, atleta de 75 kg

 

 

Hora de ingestão

Produtos 6d sugeridos

Dose Bicarbonato

12:00-13:00

Almoço

4 capsulas 6d SODIUM BICARBONATE

+

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

3,2 gr

16:00-17:00

Refeição antes do jogo

4 capsulas 6d SODIUM BICARBONATE

+

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

3,2 gr

18:00 – 19:00

Viagem / entre período

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

ou

2×2 capsulas 6d SODIUM BICARBONATE

3,2 gr

19:45

Antes do jogo, a seguir ao aquecimento

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

3,2 gr

20:00

Início do

20:45

Intervalo

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

3,2 gr

Dose total antes da 2a Parte

16 gr (= 0,21 gram/kg bm)

= corresponde a  0,3 sodium  bicarbonaat/kg bm

21:00

Início da 2a parte

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