O combustível adequado para exercícios intensos – 45 gramas de hidratos de carbono por gel e os eletrólitos que realmente perde no suor.
- Consumir 90 gramas ou mais de hidratos de carbono por hora
- Mantenha-se perfeitamente hidratado durante todo o exercício
- Minimize o risco de problemas digestivos ou cãibras musculares
- 45g de Hidratos de Carbono por gel
- Relação 1: o,8 de Hidratos de Carbono (glucose: frutose)