6d Endurance
12 x Energy Fruit
- 26g de carboidratos numa relação 2:1 (glucose:frutose)
- 100mg de sódio
- Composto 50% fruta
Além da bebida desportiva certa, as barras e géis energéticos costumam ser cruciais para um suprimento de energia rápido e de fácil digestão durante os exercícios (de resistência). Barras ricas em proteínas, gorduras e fibras retardam o esvaziamento gástrico e, consequentemente, a taxa de absorção da fonte de energia desejada (carboidratos). Além disso, essas barras são frequentemente a causa de uma sensação de "saciedade" e de queixas gastrointestinais.
6d ENERGY FRUIT tem um teor de gordura, proteína e fibra muito baixo e, portanto, é uma barra de frutas rica em carboidratos de fácil digestão. Graças à sua textura macia, esta fonte de energia compacta é muito fácil de mastigar, mesmo no tempo frio. Isso torna o 6d ENERGY FRUIT uma excelente opção para alternar com os 6d ENERGY GELS. Uma barra de frutas contém 26g de carboidratos em uma proporção de 2: 1 de glicose para frutose. Graças a esta proporção de 2: 1, o corpo pode absorver até 90g de carboidratos por hora. Em contraste com a maioria das outras “gomas energéticas”, esta barra de frutas também contém 100 mg de sódio. A adição de sódio permite uma reposição rápida das reservas de sal do corpo. Isso é particularmente importante para atletas que não apenas suam muito, mas também suam muito sais (“suores salgados”), e especialmente durante exercícios em um ambiente quente que causa grandes perdas de suor.
Resumindo, o 6d ENERGY FRUIT é ideal para todos os atletas que precisam de energia disponível rapidamente e estão procurando uma alternativa saborosa para um gel energético.
Ingira 1-2 barras de fruta por hora de exercício, dependendo da duração e intensidade do mesmo e da combinação com outras barras energéticas, gel ou bebidas. Entretanto, qualquer necessidade de hidratação simultânea, suplementação de sais e prevenção de queixas estomacais / intestinais deve ser levada em consideração. Além disso, as preferências pessoais (por exemplo, energia sólida vs. líquida, preferências de sabor) também são importantes. Portanto, é necessária uma visão integrada quanto ao uso de bebidas esportivas, géis e barras energéticas antes, durante e após o exercício.
Devido à alta concentração de carboidratos (açúcares) e sódio, recomenda-se usar sempre o 6d ENERGY FRUIT em combinação com água, por forma a garantir uma boa absorção e minimizar o risco de problemas gastrointestinais durante o exercício.
Ingredientes:
polpa de fruta 50% (maçã, cereja), açúcar, glicose, aglutinante: pectina, acidificante: ácido cítrico, sal, sabores naturais.
Informação nutricional:
|
/100g |
/32g (1 bar) |
Energia |
1381 kJoule |
442 kJoule |
|
330 Kcal |
106 Kcal |
Gorduras |
0,20 g |
0,10 g |
Das quais saturadas |
0,00 g |
0,00 g |
Hidratos de carbono |
81 g |
26 g |
Dos quais açucares |
76 g |
24 g |
Fibras |
1,70 g |
0,50 g |
Proteínas |
0,20 g |
0,10 g |
Sal |
0,78 g |
0,25 g |
Sódio |
312 mg |
100 mg |