Esforços máximos explosivos, como saltos e corridas, bem como correr com músculos cansados, como durante a fase final de uma maratona, causam danos musculares. Como resultado desse dano, a dor muscular geralmente desenvolve-se por vários dias após o exercício. A reparação desse dano muscular envolve inflamação e stress oxidativo, mas os processos também são importantes para a adaptação ao treino a longo prazo. Portanto, o uso excessivo de anti-inflamatórios e/ou antioxidantes pode retardar a progressão normal do treino e do desempenho.
No entanto, durante um período de competição intensiva com uma curta sucessão de competições/etapas, a recuperação rápida é mais importante do que a adaptação ao treino de longo prazo. Nessas circunstâncias, a ingestão de anti-inflamatórios e/ou antioxidantes promoverá rapidamente desempenho máximo sucessivo.
As cerejas ácidas são naturalmente ricas em flavonóides, principalmente antocianinas, que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Portanto, a ingestão de sumo de cereja pode reduzir o nível de inflamação e stress oxidativo nos músculos após exercícios intensos, aliviando também as dores musculares. Também foi demonstrado que, com uma rápida sucessão de esforços explosivos máximos, como corrida e salto, o melhor nível de desempenho é recuperado mais rapidamente após tomar sumo de cereja ácida. Uma dose de flavonoides equivalente a ~300 ml de sumo puro duas vezes ao dia costuma ser suficiente para conseguir essa recuperação mais rápida.
O 6d Cherry Juice é um concentrado de sumo de cereja ácida 100% puro e natural, sem adição de açúcares, conservantes, sabores ou corantes. Cada embalagem (40ml) contém os nutrientes e componentes bioativos de ~300ml de sumo de ginja. É um suplemento ideal para atingir o máximo desempenho em competições com vários dias e onde o desempenho é altamente dependente de uma recuperação rápida e da manutenção da potência e velocidade máximas.
