6d Recovery
Recovery Shake
- Relação 2:1 de carboidratos:proteína
- 30g de proteína
- 3g de L-leucina
- Electrólitos chave
- Sabor e cores naturais
Características
Depois de uma sessão de treino intensivo ou competição, reservas de carboidratos no músculo e no fígado esgotam-se e precisam de ser repostas. Ao mesmo tempo, o corpo precisa de aminoácidos para alcançar a recuperação muscular por meio da síntese de proteínas. Os ganhos que pode alcançar com o treino ('adaptação ao treino') são amplamente determinados pela capacidade de sintetizar novas proteínas após o mesmo.
Em relação ao reabastecimento das reservas de carboidratos do corpo: uma combinação de glicose e frutose (por exemplo, açúcar de mesa) restaura o glicogênio muscular com a mesma rapidez após o exercício em comparação com a ingestão de glicose sozinha. Curiosamente, essa combinação de açúcares restaura o glicogênio hepático mais rapidamente e reduz os problemas gastrointestinais. É por isso que o “6d RECOVERY SHAKE” contém uma mistura de maltodextrina, sacarose e frutose em vez de apenas glicose e / ou maltodextrina. A adição de ± 30g (= 0,4g / kg de peso corporal) de proteína de soro de leite (= proteína de digestão rápida) a esses carboidratos acelera ainda mais a re-síntese de glicogênio muscular. Além disso, essa dose de proteína, que também contém 3g de leucina, maximiza a síntese de novas proteínas musculares. Por estas razões, apenas a proteína de soro de leite de digestão rápida, que é naturalmente rica em leucina, está incluída no "6d RECOVERY SHAKE".
Restaurar o equilíbrio de fluidos e eletrólitos também é essencial no processo de recuperação após o exercício. Graças à sua elevada concentração de sal (1.200 mg de sódio por litro), o “6d RECOVERY SHAKE” estimula a sensação de sede, o que estimula a ingestão de líquidos. Além disso, a adição de sódio reduz a necessidade de urinar, ao mesmo tempo que faz com que o corpo retenha mais dos líquidos ingeridos. É por isso que o sódio promove o processo de reidratação.
Em resumo, o “6d RECOVERY SHAKE” é a bebida ideal para todos os atletas que buscam uma ótima reparação muscular e rápida reposição de líquidos perdidos, eletrólitos e açúcares.
Informação do produto
- Relação 2:1 de carboidratos:proteína
- 30g de proteína
- 3g de L-leucina
- Electrólitos chave
- Sabor e cores naturais
Condições
Misture 100g (= 3 colheres) de pó em 300ml de água.
Consumir após uma intensa sessão de treino ou competição.
Ingredientes: Baunilha
isolado de proteína de soro de leite (contém leite) [isolado de proteína de soro de leite (contém leite), emulsionante: lecitina de soja]; maltodextrina; sacarose; frutose; sabores naturais; citrato trissódico; Cloreto de Potássio; citrato trimagnésio; agente antiaglomerante: dióxido de silício. Pode conter vestígios de glúten, ovo, amendoim e vários tipos de nozes e sementes.
Ingredientes: Morango
isolado de proteína de soro de leite (contém leite) [isolado de proteína de soro de leite (contém leite), emulsionante: lecitina de soja]; maltodextrina; sacarose; frutose; sabores naturais; citrato trissódico; Cloreto de Potássio; citrato trimagnésio; corante: vermelho de beterraba; agente antiaglomerante: dióxido de silício. Pode conter vestígios de glúten, ovo, amendoim e vários tipos de nozes e sementes.
Ingredientes: Chocolate
isolado de proteína de soro de leite (contém leite) [isolado de proteína de soro de leite (contém leite), emulsionante: lecitina de soja]; maltodextrina; sacarose; frutose; cacau em pó com redução de gordura (Theobroma cacao L.); citrato trissódico; sabor natural; Cloreto de Potássio; citrato trimagnésio; agente antiaglomerante: dióxido de silício. Pode conter vestígios de glúten, ovo, amendoim e vários tipos de nozes e sementes.
Informação nutricional:
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/100g Porção Baunilha |
/100g Porção Morango |
/100g Porção Chocolate |
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Energia |
1581 kJoule |
1585 kJoule |
1568 kJoule |
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378 Kcal |
379 Kcal |
375 kcal |
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Gorduras |
0,48 g |
0,48 g |
1,13 g |
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Das quais saturadas |
0,14 g |
0,14 g |
0,53 g |
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Hidratos de Carbono |
63,32 g |
63,58 g |
59,95 g |
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Dos quais açucares |
33,62 g |
33,61 g |
33,28 g |
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Fibras |
0 g |
0 g |
0 g |
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Proteínas |
30,06 g |
30,06 g |
30,18 g |
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Das quais leucina |
3,04 g |
3,04 g |
3,02 g |
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Sal |
0,98 g |
0,98 g |
0,97 g |
